Valgfri morgentræning – et af de tre morgenhold

Hvis du ikke kan den ene morgen, så kan du måske den anden .

Du kan frit vælge mellem et af de tre morgenhold – lige som det passer ind i dit program.

Tirsdag kl. 08.00 – 09.00
Onsdag kl. 06.15 – 07.00
Fredag kl. 08.00 – 09.00

Er du en af dem, der selv bestemmer tid og sted på arbejdet og nogle gange kan komme tirsdag, andre gange gerne vil træne tidligt eller arbejder hjemme om fredagen og derfor bedre kan passe det ind der.

Du kan frit vælge på et af morgenholdene og skifte mellem den dag, der passer dig bedst. Dog kun en gang træning om ugen – ellers må du købe til to gange om ugen (som så gælder for alle tre morgentræninger:-).

Fokus er på styrke, mobilitet, smidighed og korte intervalpas.

Der er noget helt unikt ved at mødes om morgenen og komme godt igang med dagen. Du har fået overstået træningen, allerede inden dagen for alvor er gået i gang – og samtidig kan du nå retur og være med derhjemme til morgenrutinen og møde ind på arbejde i ordentlig tid.

Hvis du har brug for et stærkt og underholdende træningsfællesskab, så er Outdoorklubben helt klart noget for dig.

Der er fokus på at have det sjovt, få sved på panden og komme kroppen igennem. Vi arbejder både med bold, leg, løb, balance, styrke, smidighed og fleksibilitet og meget mere.

Hver træning er unik og helt sin egen.

Du giver det, du har i dig – og jeg sørger for, at du får sved på panden og til tider ømme muskler. Det vigtigste er, at du kommer godt i gang med dagen og får styrket både krop, sind og balance.